Az edzés megkezdése

A készülék végig kalauzolja az edzések szakaszain.

A számlapon nyomja meg a gombot.

TIPP: Ha már van egy tervezett vagy javasolt edzés a mai napra, akkor görgessen lefelé, és válassza az Edzések lehetőséget.
Válassza ki a Tevékenységek lehetőséget, és válasszon egy tevékenységet.
Nyomja meg a elemet, majd válassza az Tréning lehetőséget.
Válasszon ki egy lehetőséget:
- Intervallumedzés vagy edzési céllal végzett edzés indításához válassza a Gyors edzés lehetőséget (Intervallumedzés elkezdése, Edzési cél beállítása).
- Előre feltöltött vagy mentett edzés indításához válassza az Edzéskönyvtár lehetőséget (Edzés követése a Garmin Connecten keresztül).
- Ha beütemezett edzést szeretne indítani a Garmin Connect™ tréningnaptárból, válassza a Tréningnaptár lehetőséget (Edzésnaptár).
MEGJEGYZÉS: Nem minden tevékenységi típushoz érhető el az összes lehetőség.
Válasszon egy edzést.

MEGJEGYZÉS: A listán csak a kiválasztott tevékenységgel kompatibilis edzések jelennek meg.
Ha szükséges, válassza az Edzés indítása lehetőséget.
A tevékenységidőzítő elindításához nyomja meg a gombot.

Az edzés megkezdése után a készülék megjeleníti az edzés egyes szakaszait, a szakaszokkal kapcsolatos megjegyzéseket (opcionális), a célt (opcionális) és az aktuális edzésadatokat. Az erősítő edzések, jóga, kardió vagy pilates gyakorlatok esetén útmutató animációk jelennek meg.

Forerunner® 970 óra

Előző téma

Következő téma

PDF letöltése

Oldal nyomtatása

Az edzés megkezdése