HIIT Süreölçerleri
Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) etkinliği kaydetmek için özel süreölçerleri kullanabilirsiniz.
- AMRAP
-
AMRAP zamanlayıcı, belirli bir süre boyunca mümkün olduğu kadar çok tur kaydeder.
- EMOM
-
EMOM zamanlayıcı, her dakikada dakika başında belirli sayıda hareket kaydeder.
- Tabata
-
Tabata zamanlayıcı, 20 saniyelik maksimum çaba ve 10 saniyelik dinlenme aralıkları arasında geçiş yapar.
- Özel
-
Hareket sürenizi, dinlenme sürenizi, hareket sayınızı ve tur sayınızı ayarlayabilirsiniz.
Ebeveyn Konusu: Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT) Kaydetme