Antrenman Durumunuzu Duraklatma ve Devam Ettirme

Yaralandıysanız veya rahatsızlandıysanız antrenman durumunuzu duraklatabilirsiniz. Fitness etkinliklerinizi kaydetmeye devam edebilirsiniz ancak antrenman durumunuz, antrenman yükü odağınız, toparlanma geri bildiriminiz ve antrenman önerileriniz geçici olarak devre dışı bırakılır.

Antrenmana tekrar başlamaya hazır olduğunuzda antrenman durumunuzu sürdürebilirsiniz. En iyi sonucu elde etmek için her hafta en az bir VO2 maksimum ölçümüne ihtiyacınız vardır (VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında).

  1. Antrenman durumunuzu duraklatmak istediğinizde bir seçenek belirleyin:
    • Antrenman durumu görünümünde Menu symbol düğmesini basılı tutun ve Seçenekler > Antrenman Durumunu Duraklat öğesini seçin.

    • Garmin Connect™ ayarlarınızdan Performans İstatistikleri > Antrenman Durumu > Menu symbol > Antrenman Durumunu Duraklat öğesini seçin.

  2. Saatinizi Garmin Connect hesabınızla senkronize edin.
  3. Antrenman durumunuzu devam ettirmek istediğinizde bir seçenek belirleyin:
    • Antrenman durumu görünümünde Menu symbol düğmesini basılı tutun ve Seçenekler > Antrenman Durumuna Devam Et öğesini seçin.

    • Garmin Connect ayarlarınızdan Performans İstatistikleri > Antrenman Durumu > Menu symbol > Antrenman Durumuna Devam Et öğesini seçin.

  4. Saatinizi Garmin Connect hesabınızla senkronize edin.
GUID-0221611A-992D-495E-8DED-1DD448F7A066 v8
Aralık 2024