Antrenman Durumunuzu Duraklatma ve Devam Ettirme
Yaralandıysanız veya rahatsızlandıysanız antrenman durumunuzu duraklatabilirsiniz. Fitness etkinliklerinizi kaydetmeye devam edebilirsiniz ancak antrenman durumunuz, antrenman yükü odağınız, toparlanma geri bildiriminiz ve antrenman önerileriniz geçici olarak devre dışı bırakılır.
Antrenmana tekrar başlamaya hazır olduğunuzda antrenman durumunuzu sürdürebilirsiniz. En iyi sonucu elde etmek için her hafta en az bir VO2 maksimum ölçümüne ihtiyacınız vardır (About VO2 Max. Estimates).
-
Antrenman durumunuzu duraklatmak istediğinizde bir seçenek belirleyin:
-
Antrenman durumu görünümünde
düğmesini basılı tutun ve öğesini seçin. -
Garmin Connect™ ayarlarınızdan Performans İstatistikleri > Antrenman Durumu >
> Antrenman Durumunu Duraklat öğesini seçin.
-
- Saatinizi Garmin Connect hesabınızla senkronize edin.
-
Antrenman durumunuzu devam ettirmek istediğinizde bir seçenek belirleyin:
-
Antrenman durumu görünümünde
düğmesini basılı tutun ve öğesini seçin. -
Garmin Connect ayarlarınızdan Performans İstatistikleri > Antrenman Durumu >
> Antrenman Durumuna Devam Et öğesini seçin.
-
- Saatinizi Garmin Connect hesabınızla senkronize edin.