Timer HIIT
È possibile utilizzare timer speciali per registrare un'attività HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità).
- AMRAP
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Il timer AMRAP registra il maggior numero possibile di round durante un determinato periodo di tempo.
- EMOM
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Il timer EMOM registra un determinato numero di esercizi al minuto ogni minuto.
- Tabata
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Il timer Tabata alterna intervalli di 20 secondi di sforzo massimo con 10 secondi di riposo.
- Personalizzata
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È possibile impostare tempo di esercizio, tempo di riposo, numero di esercizi e numero di round a scelta.
Argomento principale: Registrazione di un'attività HIIT