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Registrazione di un'attività HIIT

È possibile utilizzare timer speciali per registrare un'attività HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità).

  1. Premere START.
  2. Selezionare HIIT.
  3. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Libero per registrare un'attività HIIT aperta e non strutturata.

    • Selezionare Timer HIIT (Timer HIIT).

    • Selezionare Allenamenti per seguire un allenamento salvato.

  4. Se necessario, seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
  5. Premere START per iniziare il primo round.

    Sul dispositivo viene visualizzato un timer per il conto alla rovescia e la frequenza cardiaca corrente dell'utente.

  6. Se necessario, premere Lap symbol per passare manualmente al round o al periodo di riposo successivo.
  7. Dopo aver completato l'attività, premere STOP, quindi selezionare Salva.
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Settembre 2024
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