Pausar y reanudar el estado de entreno
Si te lesionas o enfermas, puedes pausar tu estado de entreno. Puedes continuar registrando las actividades físicas, pero tu estado de entreno, el foco de la carga de entreno, la información de recuperación y las recomendaciones de sesiones de entrenamiento se desactivan temporalmente.
Puedes reanudar tu estado de entreno cuando estés preparado para volver a entrenar. Para obtener los mejores resultados, necesitas al menos una medida de VO2 máximo a la semana (Acerca de la estimación del VO2 máximo).
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Cuando quieras pausar tu estado de entreno, selecciona una opción:
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En el widget en un vistazo de estado de entreno, mantén pulsado
y selecciona . -
En la configuración de Garmin Connect™, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Pausar estado de entreno.
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- Sincroniza el reloj con tu cuenta de Garmin Connect.
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Cuando quieras reanudar tu estado de entreno, selecciona una opción:
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En el widget en un vistazo de estado de entreno, mantén pulsado
y selecciona . -
En la configuración de Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Reanudar estado de entreno.
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- Sincroniza el reloj con tu cuenta de Garmin Connect.