Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw hartslagzones te bepalen. U kunt de hartslagzones handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen (Fitnessdoelstellingen). Stel uw maximale hartslag, hartslag in rust en hartslagzones in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens een activiteit.
- Selecteer .
- Voer de maximumwaarde, lactaatdrempel en rustwaarde voor uw hartslag in.
U kunt de functie Auto Detect gebruiken om automatisch uw hartslag te registreren tijdens een activiteit. De zonewaarden worden automatisch bijgewerkt; u kunt elke waarde echter ook handmatig aanpassen.
- Selecteer Op basis van:.
- Selecteer een optie:
-
Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per minuut weer te geven en te wijzigen.
-
Selecteer % Max. om de zones als een percentage van uw maximumhartslag weer te geven en te wijzigen.
-
Selecteer % HSR om de zones als een percentage van uw hartslagreserve weer te geven en te wijzigen (maximale hartslag min hartslag in rust).
-
Selecteer %LDHS om de zones als een percentage van uw lactaatdrempelhartslag weer te geven en te wijzigen.
> Mijn statistieken > Trainingszones > Hartslagzones.