Preskoči na glavni sadržaj

Dobivanje procjene maksimalnog VO2

Kako biste mogli vidjeti procjenu svog maksimalnog VO2, prvo morate staviti senzor pulsa, postaviti mjerač snage i upariti ga sa svojim uređajem (Uparivanje bežičnih senzora). Ako je vaš uređaj isporučen sa senzorom pulsa, uređaj i senzor već su upareni. Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa).

NAPOMENA: Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Uređaj tek nakon nekoliko vožnji može predvidjeti kako ćete voziti bicikl.
  1. Vozite ujednačenom brzinom pri visokom intenzitetu najmanje 20 minuta.
  2. Nakon vožnje odaberite Spremi.
  3. Odaberite Moja statistika > Status treniranja.
  4. Povucite prstom po zaslon kako biste vidjeli svoj maksimalni VO2.

    Procjena vašeg maksimalnog VO2 pojavljuje se kao broj i položaj na skali boja.


    Podaci o maksimalnom VO2

    Ljubičasta Ljubičasta

    Izvanredno

    Plava Plava

    Izvrsno

    Zelena Zelena

    Dobro

    Narančasta Narančasta

    Slabije

    Crvena Crvena

    Loš

    Podaci i analiza podataka o maksimalnom VO2 prikazuju se uz dopuštenje ustanove The Cooper Institute®. Informacije potražite u dodatku (Standardne vrijednosti maksimalnog VO2) i posjetite adresu www.CooperInstitute.org.

GUID-0083D0A0-EA6E-41F0-8207-3F1498875E61 v9
Kolovoz 2025
© 2022 Garmin Ltd.