Za određivanje vaših zona pulsa uređaj koristi podatke iz korisničkog profila koje ste unijeli prilikom početnog postavljanja. Zone pulsa možete ručno prilagoditi prema ciljevima vježbanja (Ciljevi vježbanja). Za najtočnije podatke o kalorijama tijekom aktivnosti trebali biste postaviti maksimalni puls, puls u mirovanju i zone pulsa.
- Odaberite .
- Unesite vrijednosti za svoj laktatni prag, maksimalni puls i puls u mirovanju.
Pomoću funkcije automatskog prepoznavanja možete automatski zabilježiti puls tijekom aktivnosti. Vrijednosti zona automatski se ažuriraju, ali svaku vrijednost možete urediti i ručno.
- Odaberite Na temelju:.
- Odaberite opciju:
-
Odaberite otk./min kako biste pregledali i uredili zone u otkucajima u minuti.
-
Odaberite % maksimalno kako biste pregledali i uredili zone kao postotak maksimalnog pulsa.
-
Odaberite % HRR kako biste pregledali i uredili zone kao postotak rezervnog pulsa (razlika između maksimalnog pulsa i pulsa u mirovanju).
-
Odaberite % laktatnog praga kako biste pregledali i uredili zone kao postotak pulsa pri laktatnom pragu.
> Moja statistika > Zone treninga > Zone pulsa.