获取最大摄氧量

手环需使用腕式心率数据并进行15分钟的定时快走或跑步来估算最大摄氧量。

1. 轻按 查看菜单。
2. 选择 > 。

   持续 15 分钟的快走或跑步之后，手环将显示你的最大摄氧量。每次完成定时快走或跑步时，手环都会更新最大摄氧量估计值。

3. 按照屏幕上的说明进行操作。

   测试完成时将出现一条消息。

4. 要手动侦测最大摄氧量以获得更新的估计值，点击当前读数后按照说明操作即可。

   手环将更新你的最大摄氧量估计值。