開始調息計時器

開始調息計時器以進行呼吸練習。

1. 滑動螢幕以檢視壓力等級小工具。
2. 點一下觸控螢幕。

壓力等級圖出現。

3. 向上滑。
4. 選擇 。
5. 點兩下觸控螢幕開始調息計時。
6. 依照螢幕指示操作。
7. 點兩下觸控螢幕停止調息計時。
8. 選擇 。

螢幕顯示您更新的壓力等級。