記錄肌力訓練活動

您可以在肌力訓練活動中記錄組數。一個動作重複多次為一組。

1. 長按觸控螢幕以檢視選單。
2. 選擇 > 。
3. 如有需要，選擇 以啟用 次數計算 或 自動計組。
4. 點兩下觸控螢幕開始活動計時。
5. 開始第一組動作。

手錶會計算動作的次數。

6. 滑動觸控螢幕以檢視更多的資料畫面。
7. 選擇 以結束一組動作。

畫面將出現休息計時器。

8. 休息期間，選擇一個選項：
   • 滑動觸控螢幕以檢視其他資料畫面。
   • 如要編輯次數，選擇 ，滑動以選擇次數，然後選擇 。
9. 選擇 開始下一組。
10. 重複步驟 6 到 9，直到完成活動。
11. 點兩下觸控螢幕停止活動計時。
12. 選擇一個選項：
    • 選擇 儲存活動。
    • 選擇 刪除活動。
    • 選擇 繼續活動。