取得最大攝氧量

裝置會需要腕式心率數據以及 15 分鐘的計時快走或跑步活動，以顯示您的最大攝氧量估算值。

1. 長按螢幕以檢視選單。
2. 點選 > .。

   如果已經有步行 15 分鐘的紀錄。裝置即會顯示最大攝氧量。每次完成步行或者跑步活動裝置會更新您的最大攝氧量。

3. 點選 開始計時。

   完成測量後會顯示訊息提示。

4. 欲手動更新最大攝氧量，請點擊目前的數據並依照螢幕指示操作。

   裝置將更新最大攝氧量估算值。