游泳

備註：手錶於游泳活動時會啟用腕式心率。

開始泳池游泳

1. 按下 鍵。
2. 選擇 活動 > 泳池游泳。
3. 選擇泳池大小或輸入自訂大小。
4. 按下 鍵。

在開始碼錶計時之前，裝置不會自動記錄您的活動。

5. 開始游泳。

裝置會自動記錄游泳組數及趟數。自動休息 功能預設為開啟（游泳自動休息與手動休息）。

6. 完成活動後，按下 鍵，然後選擇 儲存。

在開放水域游泳

您可使用本裝置記錄下游泳相關資訊，包含距離、配速及划水速。

備註：游泳活動期間無法使用觸控螢幕。

1. 按下 鍵。
2. 選擇 開放水域。
3. 到戶外，等待手錶接收衛星訊號。
4. 按下 鍵以開始活動計時。
5. 開始游泳。
6. 完成活動後，長按 鍵。

設定泳池大小

泳池長度需確認無誤，才能計算準確的距離數值。

1. 按下 鍵。
2. 選擇 泳池游泳。
3. 向上滑。
4. 選擇 泳池大小。
5. 選擇泳池大小或輸入自訂大小。

小祕訣：您可以選擇 提示 以在每次開始泳池游泳活動時選擇泳池大小。

游泳專門術語

趟：從泳池一端游到另一端為一趟。

組：連續一到多趟為一組。每次休息後開始新的一組。

划水數：佩戴手錶的手臂每完成一次完整的划水動作，即算一次划水數。

SWOLF：SWOLF 分數是完成一趟泳池所花的秒數與划水次數的總合。

例如 30 秒加上 15 次划水，SWOLF 即為 45。在開放水域游泳時 SWOLF 會以 25 公尺為一趟。SWOLF 可測量游泳的效率，和高爾夫一樣，分數越低越好。

游泳自動休息與手動休息

自動休息功能僅適用於泳池游泳。手錶會自動偵測休息狀態，並顯示休息畫面。如果您休息超過 15 秒，手錶將會自動建立一個休息組別。當您繼續游泳時，手錶會自動開始一個新的游泳組別。

小秘訣：為了取得準確的自動休息偵測結果，休息時請盡量減少手臂的動作。

要使用手動休息，您可以在活動選項中關閉自動休息功能（活動設定）。在泳池或開放水域游泳活動期間，您可以按下 鍵手動記錄休息組別。休息時游泳資料不會被記錄。

小祕訣：如果你想要短暫休息或需要精準的游泳間歇計時，可以使用手動休息。