インターバルワークアウトを作成する

1. を押します。
2. [アクティビティ]を選択して、任意のアクティビティを選択します。
3. 画面を上にスワイプします。
4. [トレーニング]＞[クイックワークアウト]＞[インターバル]＞[リピート]の順に選択します。
5. 画面を上にスワイプします。
6. [その他]＞[編集]の順に選択します。
7. 次のいずれかまたは複数のオプションを選択します。
   • [トレーニングステップ]　インターバルの達成値とタイプを設定します。
   • [休息]　休息インターバルの達成値とタイプを設定します。
   • [リピート]　繰り返し回数を設定します。
   • [ウォームアップ]　ウォームアップのオン/オフを設定します。
8. 右にスワイプしてアクティビティの開始画面に戻ります。

作成したインターバルワークアウトは、次に編集するまで保存されます。