VÍVOACTIVE 6 Panduan

Renang

CATATAN: Jam tangan memiliki denyut jantung pergelangan tangan yang diaktifkan untuk aktivitas renang.

Melakukan Aktivitas Berenang di Kolam

  1. Tekan .
  2. Pilih Aktivitas > Berenang di Kolam.
  3. Pilih ukuran kolam Anda, lalu masukkan ukuran custom.
  4. Tekan .

Perangkat hanya merekam data berenang saat timer aktivitas berjalan.

  1. Mulai berenang.

Perangkat secara otomatis merekam interval dan panjang renang. Fitur Istirahat Otomatis dinyalakan sesuai default (Istirahat Otomatis dan Istirahat Manual Saat Berenang).

  1. Setelah menyelesaikan aktivitas Anda, tekan , dan pilih Simpan.

Berenang di Perairan Terbuka

Anda dapat merekam data berenang termasuk jarak, pace, dan tingkat stroke.

CATATAN: Layar sentuh tidak tersedia selama aktivitas renang.

  1. Tekan .
  2. Pilih Air Terbuka.
  3. Pergi ke tempat terbuka, dan tunggu sementara jam tangan mencari satelit.
  4. Tekan untuk memulai timer aktivitas.
  5. Mulai berenang.
  6. Setelah menyelesaikan aktivitas, tahan .

Mengatur Ukuran Kolam

Ukuran kolam harus tepat agar dapat menampilkan jarak yang akurat.

  1. Tekan .
  2. Pilih Berenang di Kolam.
  3. Geser ke atas.
  4. Pilih Ukuran Kolam.
  5. Pilih ukuran kolam Anda, lalu masukkan ukuran custom.

TIPS: Anda dapat memilih Prompt untuk memilih ukuran kolam setiap kali Anda memulai aktivitas berenang di kolam.

Terminologi Renang

Panjang: Satu kali berenang sepanjang kolam.

Interval: Satu atau beberapa panjang berturut-turut. Interval baru akan mulai setelah istirahat.

Stroke: Satu stroke dihitung setiap kali lengan Anda yang mengenakan jam tangan menyelesaikan satu siklus penuh.

Swolf: Skor Swolf Anda adalah jumlah waktu selama satu panjang kolam renang dan jumlah stroke untuk panjang itu.

Misalnya, 30 detik ditambah 15 stroke sama dengan skor swolf 45. Untuk renang perairan terbuka, swolf dihitung lebih dari 25 meter. Swolf adalah pengukuran efisiensi renang, dan seperti golf, skor yang lebih rendah lebih baik.

Istirahat Otomatis dan Istirahat Manual Saat Berenang

Fitur istirahat otomatis hanya tersedia untuk berenang di kolam. Jam tangan Anda secara otomatis mendeteksi kapan Anda beristirahat, dan layar istirahat muncul. Jika Anda beristirahat lebih dari 15 detik, jam tangan secara otomatis membuat interval istirahat. Saat Anda melanjutkan berenang, jam tangan secara otomatis memulai interval renang baru.

TIPS: Untuk hasil terbaik penggunaan fitur istirahat otomatis, minimalisir gerak lengan Anda saat beristirahat.

Untuk menggunakan istirahat manual, Anda bisa mematikan fitur istirahat otomatis pada pilihan aktivitas (Pengaturan Aktivitas). Saat aktivitas berenang di kolam renang atau di laut, Anda dapat menandai interval istirahat secara manual dengan menekan .

TIPS: Gunakan istirahat manual jika Anda beristirahat sebentar atau jika Anda ingin waktu interval renang yang sangat tepat.