수분 섭취 추적
일일 수분 섭취량을 추적하고, 목표와 알림을 켜고, 자주 사용하는 용기의 크기를 입력할 수 있습니다. 자동 목표를 활성화하였다면 운동을 기록할 때 그 날의 섭취 목표가 자동으로 증가됩니다. 운동을 할 때는 땀으로 손실된 수분량을 보충하기 위해 더 많은 물을 섭취해야 합니다.
참고: Connect IQ 앱을 사용하여 요약 정보를 추가하거나 제거할 수 있습니다.
수분 섭취 요약 정보 사용하기
수분 섭취 요약 정보는 사용자의 수분 섭취량과 일일 수분 섭취 목표를 표시합니다.
- 화면을 위 또는 아래로 밀어 수분 섭취 요약 정보를 표시합니다.
- 수분 섭취를 추가하려면 요약 정보를 선택합니다.
- 자신의 매번 수분 섭취량(한 잔, 8 oz. 또는 250 mL)에 맞추어
를 선택합니다. - 용기의 용량을 기준으로 수분 섭취량을 증가시키려면 원하는 용기를 선택합니다.
- 요약 정보를 사용자 설정하려면 Ⓑ를 길게 누릅니다.
- 옵션을 선택합니다:
- 측정 단위를 변경하려면 단위를 선택합니다.
- 활동을 기록한 후에 증가되는 동적인 일일 목표를 활성화하려면 자동 증가 목표를 선택합니다.
- 수분 섭취 알림 기능을 켜려면 알림을 선택합니다.
- 용기의 크기를 사용자 설정하려면, 용기를 선택하고, 측정 단위를 선택한 후, 용기의 크기를 입력합니다.