VO2 Max. 추정치 얻기

이 기능은 손목 심박수 측정 기능 또는 호환되는 가슴 심박계가 필요합니다. 가슴 심박계를 사용하는 경우, 심박계를 착용한 다음 워치와 심박계를 페어링해야 합니다 (24 페이지, 무선 센서 페어링하기).

가장 정확한 추정치를 얻으려면 사용자 프로필 설정을 완료해야 합니다(25 페이지, 사용자 프로필 설정하기). 처음에는 추정치가 정확하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 워치에서 러닝 성능에 대해 알아보려면 러닝을 몇 번 실행해야 합니다.

1. Ⓑ를 길게 누릅니다.
2. 설정 > 사용자 프로필 > VO2 Max를 선택합니다.

   이미 야외에서 빠른 걷기 또는 러닝을 실시하여 이를 기록하였다면, 귀하의 VO2 Max 추정치가 표시될 것입니다. 시계는 VO2 Max 추정치가 최근 업데이트된 날짜를 표시합니다. 사용자가 야외에서 15분 이상의 걷기 또는 러닝을 완료할 때마다 장치는 VO2 Max 추정치를 업데이트합니다. 사용자는 수동으로 VO2 Max 테스트를 시작하여, 갱신된 추정치를 얻을 수 있습니다.

3. VO2 max. 테스트를 시작하려면, 화면을 탭합니다.
4. 화면상의 지시에 따라 VO2 max. 추정치를 얻으십시오.

   테스트를 완료하면 메시지가 나타납니다.