การหาค่าประเมิน VO2 Max. ของคุณ

นาฬิกาต้องการข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจและการเดินเร็วหรือการวิ่งที่ถูกจับเวลา (สูงสุดถึง 15 นาที) เพื่อแสดงการประเมิน VO2 max. ของคุณ

1. กดค้าง
2. เลือก > โปรไฟล์ผู้ใช้งาน > VO2 Max

หากคุณได้บันทึกการเดินเร็วหรือการวิ่งกลางแจ้งไว้ก่อนแล้ว การประเมิน VO2 max. ของคุณอาจปรากฏขึ้น อุปกรณ์แสดงวันที่การประเมิน VO2 max. ของคุณได้ถูกอัปเดตล่าสุด นาฬิกาอัปเดตการประเมิน VO2 max. ของคุณแต่ละครั้งที่คุณเดินหรือวิ่งกลางแจ้ง 15 นาทีหรือนานกว่านั้นจนเสร็จ คุณสามารถเริ่มต้นการทดสอบ VO2 max. ด้วยตนเองเพื่อรับการประเมินที่ถูกอัปเดตแล้วได้

1. เพื่อเริ่มต้นการทดสอบ VO2 max. แตะหน้าจอ
2. ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อหาการประเมิน VO2 max. ของคุณ

หนึ่งข้อความปรากฏขึ้นเมื่อการทดสอบเสร็จสมบูรณ์