设置心率区间

该设备使用您在初始设置时的用户配置信息来确定您的默认心率区间。设备为跑步和骑车提供了单独的心率区间。为了在您的活动中获得最准确的卡路里数据，应该先设定您的最大心率。也可以设置每个心率区间。您可以在设备或使用Garmin Connect 手动调整您的心率区间。

1. 长按 。
2. 选择 > 个人信息 > 心率区间。

   选择默认设置以查看默认值（可选）。

   默认值可以应用于跑步和骑车。

3. 选择 跑步 或 骑行。
4. 选择 偏好 > 自定义值。
5. 选择 最大心率 并输入您的最大心率。
6. 选择一个区间，并输入各区间的值。