Nhận ước tính VO2 tối đa

Thiết bị yêu cầu dữ liệu nhịp tim ở cổ tay và hoạt động đi bộ được định giờ (lên đến 15 phút) để hiển thị ước tính VO2 tối đa của bạn.

1. Giữ .
2. Chọn > Hồ sơ người dùng > VO2 tối đa.

Nếu bạn đã ghi lại hoạt động đi bộ nhanh hoặc chạy ngoài trời, ước tính VO2 tối đa có thể xuất hiện. Thiết bị hiển thị ngày ước tính VO2 tối đa được cập nhật lần cuối. Thiết bị cập nhật ước tính VO2 tối đa trong mỗi lần bạn hoàn thành việc đi bộ ngoài trời hoặc chạy 15 phút hoặc lâu hơn. Bạn có thể bắt đầu kiểm tra VO2 tối đa để có ước tính được cập nhật.

1. Để bắt đầu kiểm tra VO2 tối đa, chạm vào màn hình.
2. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để nhận ước tính VO2 tối đa.

Thông báo xuất hiện khi hoàn tất kiểm tra.