การดูวิจิทอัตราการเต้นหัวใจ
วิจิทอัตราการเต้นหัวใจแสดงอัตราการเต้นหัวใจปัจจุบันของคุณเป็นจังหวะต่อนาที (bpm) และกราฟของอัตราการเต้นหัวใจของคุณ โดยกราฟแสดงกิจกรรมอัตราการเต้นหัวใจล่าสุดของคุณ, อัตราการเต้นหัวใจสูงและต่ำ, และแถบรหัสสีเพื่อบ่งบอกถึงเวลาที่ใช้ไปในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจ (เกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ)
- จากหน้าปัดนาฬิกา, ปัดเพื่อดูวิจิทอัตราการเต้นหัวใจ
- แตะหน้าจอสัมผัสเพื่อดูค่าเฉลี่ยของอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก (resting heart rate หรือ RHR) ของคุณสำหรับ 7 วันล่าสุด