Cảnh báo Sức khỏe Thể chất & Tinh thần
Từ mặt đồng hồ, giữ 
, và chọn Cài đặt > Thông báo & Cảnh báo > Sức khỏe Thể chất & Tinh thần.
Tóm tắt hàng ngày: Bản tóm tắt Năng lượng cơ thể hàng ngày xuất hiện vài giờ trước khi bắt đầu khoảng thời gian ngủ của bạn. Bản tóm tắt hàng ngày cung cấp thông tin chi tiết về mức độ căng thẳng hàng ngày và lịch sử hoạt động của bạn ảnh hưởng đến mức Năng lượng cơ thể của bạn (Năng lượng cơ thể).
Cảnh báo căng thẳng: Thông báo cho bạn khi thời gian căng thẳng đã làm cạn kiệt mức Năng lượng cơ thể của bạn.
Cảnh báo nghỉ ngơi: Thông báo cho bạn sau khi bạn có khoảng thời gian nghỉ ngơi và tác động của nó đến mức Năng lượng cơ thể của bạn.
Cảnh báo nhịp tim bất thường: Thông báo cho bạn khi nhịp tim vượt quá hoặc rớt xuống thấp hơn giá trị mục tiêu (Thiết lập cảnh báo nhịp tim bất thường).
Cố vấn Jet Lag: Cung cấp lời khuyên về triệu chứng jet lag cho một chuyến đi, chẳng hạn như các khuyến nghị về giấc ngủ và tập thể dục (Sử dụng Cố vấn Jet Lag).
Cảnh báo Di chuyển: Nhắc nhở bạn liên tục di chuyển (Tùy chỉnh cảnh báo di chuyển).
Báo động mục tiêu: Báo động khi bạn đạt mục tiêu số bước hàng ngày, mục tiêu số tầng phải leo hàng ngày và mục tiêu số phút vận động tích cực hàng tuần.
Thiết lập cảnh báo nhịp tim bất thường
CHÚ Ý
Tính năng này chỉ cảnh báo cho bạn khi nhịp tim của bạn vượt quá hoặc giảm xuống dưới một số nhịp nhất định mỗi phút, như người dùng đã chọn, sau tối thiểu mười phút không hoạt động. Tính năng này không thông báo cho bạn khi nhịp tim của bạn giảm xuống dưới ngưỡng đã chọn trong khoảng thời gian ngủ đã chọn được định cấu hình trong ứng dụng Garmin Connect. Tính năng này không thông báo cho bạn về bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào của tim và không nhằm điều trị hoặc chẩn đoán bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật nào. Luôn tuân theo nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tim.
Bạn có thể đặt giá trị ngưỡng nhịp tim.
- Từ mặt đồng hồ, vuốt sang trái.
- Chọn Cài đặt > Thông báo & Cảnh báo > Sức khỏe thể chất & Tinh thần > Cảnh báo nhịp tim bất thường.
- Chọn Cảnh báo cao hoặc Cảnh báo thấp.
- Thiết lập giá trị ngưỡng nhịp tim.
Mỗi khi nhịp tim của bạn vượt quá hoặc giảm xuống dưới giá trị ngưỡng, một thông báo sẽ xuất hiện và đồng hồ sẽ rung.
Ngồi trong thời gian dài có thể kích hoạt những thay đổi trạng thái trao đổi chất không mong muốn. Cảnh báo di chuyển nhắc nhở bạn tiếp tục di chuyển. Đồng hồ cũng sẽ phát âm thanh hoặc rung nếu chế độ âm thanh được bật (Thiết lập âm thanh & rung). Sau một giờ không hoạt động, một thông báo xuất hiện. Bạn có thể tùy chỉnh cảnh báo di chuyển của mình để tắt bằng cách đi bộ hoặc các kiểu chuyển động khác.
- Nhấn .
- Chọn Thiết lập > Thông báo & Cảnh báo > Sức khỏe thể chất & Tinh thần > Cảnh báo di chuyển > Bật.
- Chọn một tùy chọn:
- Chọn Loại cảnh báo để đặt cảnh báo dựa trên các bước hoặc các loại chuyển động khác.
- Chọn Cử động để cho phép di chuyển khi ngồi hoặc di chuyển tự do để xóa cảnh báo.
- Chọn Thời lượng di chuyển để đặt cảnh báo sẽ bị xóa sau 30, 45 hoặc 60 giây.