VENU 4 SERIES 操作マニュアル

ウィジェット

デバイスには、数種類のウィジェットがプリインストールされています。ウィジェットとは、必要な情報が一目で確認できる機能です（ウィジェットを確認する）。一部のウィジェットのデータを表示するには、ペアリング済みスマートフォンとのBluetooth接続が必要です。

一部のウィジェットはデフォルトで非表示に設定されています。ウィジェット一覧に手動でウィジェットを追加できます（ウィジェット一覧をカスタマイズする）。一部のウィジェットは関連するウィジェットとグループ化されています。

ヒント：ウィジェットはConnect IQストアからダウンロードすることもできます。（ Connect IQ機能）

名前	説明
Alt.タイムゾーン	タイムゾーンを追加して、各タイムゾーンの現在時刻を表示します。（ Alt.タイムゾーンを追加する）
高度適応	生活高度が800m以上のとき、過去7日間の高度、平均血中酸素レベル、平均呼吸数、平均安静時心拍数のグラフを表示します。
高度計	気圧高度計の高度データを表示します。
校正気圧	高度に基づく校正気圧データを表示します。
Body Battery	現在のBody Batteryレベルと、過去数時間分の推移のグラフを表示します。（ Body Battery）
カレンダー	スマートフォンのカレンダーに登録されたスケジュールを表示します。
カロリー	一日の消費カロリーを表示します。
カメラコントロール	ペアリング済みのVariaヘッドライトまたはVariaテールライトカメラをコントロールします。（ Variaデバイスのカメラ機能を使用する）
コンパス	電子コンパスを表示します。
カウントダウン	カウントダウンイベントを表示します。
サイクリングパフォーマンス	サイクリングVO2 MaxやFTPなどのサイクリングパフォーマンスに関連する指標を表示します。
上昇階数	一日の上昇階数と上昇階数ゴールを表示します。
Garmin コーチ	Garmin Connectアカウントで設定したGarminコーチのトレーニングプランを表示します。
ゴルフ	前回のラウンドで記録したスコアとラウンド概要を表示します。
ヘルススナップショット	ヘルススナップショットのセッションを開始して、2分間の安静時のヘルスデータを測定します。心肺機能を総合的に把握するのに役立ちます。平均心拍数、ストレスレベル、呼吸数などが測定されます。ヘルススナップショットのセッションで記録したヘルスデータの概要を表示します。（アプリ - ヘルススナップショット）
ヘルスステータス	呼吸数や皮膚温などの健康に関連する指標を表示します。
心拍	一分間あたりの現在の心拍数（bpm）と、平均安静時心拍数（RHR）のグラフを表示します。
履歴	アクティビティの履歴をグラフで表示します。（履歴を確認する）
HRVステータス	7日間の睡眠中の平均心拍変動を表示します。（ HRVステータス）
週間運動量	一週間に実施した中強度以上の運動量をスコア化して表示します。また、週間運動量ゴールとその達成率を表示します。
inReachリモート	デバイスにペアリングされたinReachデバイスでメッセージを送信します。（ inReachリモートを使用する）
時差ぼけアドバイザー	旅行中の体内時計と目的地のタイムゾーンに適応するためのガイダンスを表示します。（時差ぼけアドバイザーを使用する）
前回アクティビティ	前回保存したアクティビティデータの概要を表示します。
前回のバイク前回のラン前回のスイム前回プッシュ	特定のスポーツのアクティビティデータから、前回の概要と履歴を表示します。
ライフスタイルの記録	日々の行動を記録して、あなたの生活習慣が特定の健康指標に与える影響をGarmin Connectアプリで確認できます。（ライフスタイルの記録）
ライト	デバイスにペアリング済みのVariaライトをリモートコントロールします。
Messenger	Garmin Messengerアプリのメッセージのスレッドを表示します。ウォッチからメッセージに返信することができます。（ Garmin Messengerアプリ）
月の満ち欠け	GPSの位置情報をもとに、現在地の月の出/月の入時刻、月の満ち欠けの状態を表示します。
音楽	スマートフォンまたはデバイスに保存された音楽の再生をコントロールできます。
お昼寝	お昼寝の合計時間とBody Batteryレベルの回復量を表示します。お昼寝タイマーとアラームを設定できます。
通知	電話着信やメッセージ、アプリなどの通知をデバイスに表示します。（スマートフォンの通知設定に依存します。）（通知機能を有効にする）
プライマリレース	Garmin Connectのカレンダーでプライマリレースに指定したレースイベントを表示します。
血中酸素	血中酸素レベルの測定を開始します。（ウィジェットで血中酸素レベルを確認する）
プッシュ	車いすモードで、一日のプッシュ数と目標プッシュ数、前日のデータを表示します。（車いすモード）
レースカレンダー	Garmin Connectのカレンダーに設定した今後のレースイベントを表示します。
リカバリー	リカバリータイムを表示します。（最大4日間）
呼吸数	一分間あたりの呼吸数と7日間の平均呼吸数を表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。
ランニングパフォーマンス	ランニングVO2 Maxや乳酸閾値などのランニングパフォーマンスに関連する指標を表示します。
睡眠コーチ	睡眠とアクティビティ履歴、体内リズム、HRVステータス、お昼寝に基づく推奨睡眠時間を表示します。
睡眠スコア	昨晩の睡眠時間、睡眠スコア、睡眠段階を表示します。昨晩の呼吸変動を表示します。（睡眠トラッキング）
ステップ	一日のステップ数とステップゴール、過去数日分のデータを表示します。
株価	株価のリストを表示します。（株価ウィジェットに銘柄を追加する）
ストレス	現在のストレスレベルと推移グラフを表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。
日出＆日没	日の出、日の入り、トワイライト時刻などを表示します。
トレーニングレディネス	トレーニングの準備がどの程度できているかを示すスコアとメッセージを表示します。
トレーニングステータス	ユーザーのフィットネスにトレーニングが与える影響を示す現在のトレーニングステータスとトレーニング負荷を表示します。
天気	現在の気温や天気予報を表示します。

ハイライト

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ウィジェット

デバイスには、数種類のウィジェットがプリインストールされています。ウィジェットとは、必要な情報が一目で確認できる機能です（ウィジェットを確認する）。一部のウィジェットのデータを表示するには、ペアリング済みスマートフォンとのBluetooth接続が必要です。

一部のウィジェットはデフォルトで非表示に設定されています。ウィジェット一覧に手動でウィジェットを追加できます（ウィジェット一覧をカスタマイズする）。一部のウィジェットは関連するウィジェットとグループ化されています。

ヒント：ウィジェットはConnect IQストアからダウンロードすることもできます。（ Connect IQ機能）

名前	説明
Alt.タイムゾーン	タイムゾーンを追加して、各タイムゾーンの現在時刻を表示します。（ Alt.タイムゾーンを追加する）
高度適応	生活高度が800m以上のとき、過去7日間の高度、平均血中酸素レベル、平均呼吸数、平均安静時心拍数のグラフを表示します。
高度計	気圧高度計の高度データを表示します。
校正気圧	高度に基づく校正気圧データを表示します。
Body Battery	現在のBody Batteryレベルと、過去数時間分の推移のグラフを表示します。（ Body Battery）
カレンダー	スマートフォンのカレンダーに登録されたスケジュールを表示します。
カロリー	一日の消費カロリーを表示します。
カメラコントロール	ペアリング済みのVariaヘッドライトまたはVariaテールライトカメラをコントロールします。（ Variaデバイスのカメラ機能を使用する）
コンパス	電子コンパスを表示します。
カウントダウン	カウントダウンイベントを表示します。
サイクリングパフォーマンス	サイクリングVO2 MaxやFTPなどのサイクリングパフォーマンスに関連する指標を表示します。
上昇階数	一日の上昇階数と上昇階数ゴールを表示します。
Garmin コーチ	Garmin Connectアカウントで設定したGarminコーチのトレーニングプランを表示します。
ゴルフ	前回のラウンドで記録したスコアとラウンド概要を表示します。
ヘルススナップショット	ヘルススナップショットのセッションを開始して、2分間の安静時のヘルスデータを測定します。心肺機能を総合的に把握するのに役立ちます。平均心拍数、ストレスレベル、呼吸数などが測定されます。ヘルススナップショットのセッションで記録したヘルスデータの概要を表示します。（アプリ - ヘルススナップショット）
ヘルスステータス	呼吸数や皮膚温などの健康に関連する指標を表示します。
心拍	一分間あたりの現在の心拍数（bpm）と、平均安静時心拍数（RHR）のグラフを表示します。
履歴	アクティビティの履歴をグラフで表示します。（履歴を確認する）
HRVステータス	7日間の睡眠中の平均心拍変動を表示します。（ HRVステータス）
週間運動量	一週間に実施した中強度以上の運動量をスコア化して表示します。また、週間運動量ゴールとその達成率を表示します。
inReachリモート	デバイスにペアリングされたinReachデバイスでメッセージを送信します。（ inReachリモートを使用する）
時差ぼけアドバイザー	旅行中の体内時計と目的地のタイムゾーンに適応するためのガイダンスを表示します。（時差ぼけアドバイザーを使用する）
前回アクティビティ	前回保存したアクティビティデータの概要を表示します。
前回のバイク前回のラン前回のスイム前回プッシュ	特定のスポーツのアクティビティデータから、前回の概要と履歴を表示します。
ライフスタイルの記録	日々の行動を記録して、あなたの生活習慣が特定の健康指標に与える影響をGarmin Connectアプリで確認できます。（ライフスタイルの記録）
ライト	デバイスにペアリング済みのVariaライトをリモートコントロールします。
Messenger	Garmin Messengerアプリのメッセージのスレッドを表示します。ウォッチからメッセージに返信することができます。（ Garmin Messengerアプリ）
月の満ち欠け	GPSの位置情報をもとに、現在地の月の出/月の入時刻、月の満ち欠けの状態を表示します。
音楽	スマートフォンまたはデバイスに保存された音楽の再生をコントロールできます。
お昼寝	お昼寝の合計時間とBody Batteryレベルの回復量を表示します。お昼寝タイマーとアラームを設定できます。
通知	電話着信やメッセージ、アプリなどの通知をデバイスに表示します。（スマートフォンの通知設定に依存します。）（通知機能を有効にする）
プライマリレース	Garmin Connectのカレンダーでプライマリレースに指定したレースイベントを表示します。
血中酸素	血中酸素レベルの測定を開始します。（ウィジェットで血中酸素レベルを確認する）
プッシュ	車いすモードで、一日のプッシュ数と目標プッシュ数、前日のデータを表示します。（車いすモード）
レースカレンダー	Garmin Connectのカレンダーに設定した今後のレースイベントを表示します。
リカバリー	リカバリータイムを表示します。（最大4日間）
呼吸数	一分間あたりの呼吸数と7日間の平均呼吸数を表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。
ランニングパフォーマンス	ランニングVO2 Maxや乳酸閾値などのランニングパフォーマンスに関連する指標を表示します。
睡眠コーチ	睡眠とアクティビティ履歴、体内リズム、HRVステータス、お昼寝に基づく推奨睡眠時間を表示します。
睡眠スコア	昨晩の睡眠時間、睡眠スコア、睡眠段階を表示します。昨晩の呼吸変動を表示します。（睡眠トラッキング）
ステップ	一日のステップ数とステップゴール、過去数日分のデータを表示します。
株価	株価のリストを表示します。（株価ウィジェットに銘柄を追加する）
ストレス	現在のストレスレベルと推移グラフを表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。
日出＆日没	日の出、日の入り、トワイライト時刻などを表示します。
トレーニングレディネス	トレーニングの準備がどの程度できているかを示すスコアとメッセージを表示します。
トレーニングステータス	ユーザーのフィットネスにトレーニングが与える影響を示す現在のトレーニングステータスとトレーニング負荷を表示します。
天気	現在の気温や天気予報を表示します。