Pelacakan Hidrasi
Anda dapat melacak asupan cairan harian Anda, menghidupkan target dan peringatan, dan memasukkan ukuran wadah yang paling sering Anda gunakan. Jika Anda mengaktifkan target otomatis, target Anda meningkat pada hari-hari ketika Anda merekam suatu kegiatan. Saat berolahraga, Anda membutuhkan lebih banyak cairan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
CATATAN: Anda dapat menggunakan aplikasi Connect IQ untuk menambah dan menghapus kilasan.
Menggunakan Kilasan Pelacakan Hidrasi
Kilasan pelacakan hidrasi menampilkan asupan cairan dan target hidrasi harian Anda.
- Geser ke atas atau bawah untuk melihat kilasan hidrasi.
- Pilih untuk menambahkan asupan cairan Anda.
- Tekan
untuk setiap porsi cairan yang Anda konsumsi (1 gelas, 8 oz, atau 250 ml). - Pilih wadah untuk menambah asupan cairan Anda sesuai dengan volume wadah.
- Tahan
untuk menyesuaikan kilasan. - Pilih opsi:
- Untuk mengubah satuan ukuran, pilih Unit.
- Untuk mengaktifkan target harian dinamis yang meningkat setelah merekam suatu kegiatan, pilih Tingkatkan Otomatis Target.
- Untuk mengaktifkan pengingat hidrasi, pilih Peringatan.
- Untuk menyesuaikan ukuran wadah Anda, pilih Wadah, pilih wadah, pilih satuan ukuran, dan masukkan ukuran wadah.