การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจ
ก่อนที่คุณจะสามารถดูข้อมูลโซนอัตราการเต้นของหัวใจ คุณต้องทำกิจกรรมด้วยอัตราการเต้นของหัวใจและบันทึกกิจกรรมก่อน การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนอัตราการเต้นของหัวใจจะช่วยให้คุณปรับความเข้มข้นของการฝึกได้
- กดค้าง
- เลือก ประวัติ
- เลือกตัวเลือก:
- เพื่อดูหนึ่งกิจกรรมจากสัปดาห์นี้ เลือก สัปดาห์นี้
- เพื่อดูหนึ่งกิจกรรมที่เก่ากว่า เลือก สัปดาห์ก่อนหน้า
- เลือกหนึ่งกิจกรรม
- ปัดขึ้นและเลือก เวลาในโซน