การออกกำลังกาย

นาฬิกาของคุณสามารถแนะนำคุณให้ทำตามการออกกำลังกายแบบหลายขั้นตอนที่รวมถึงเป้าหมายสำหรับการออกกำลังกายแต่ละขั้นตอน เช่น ระยะทาง, เวลา, การทำซ้ำ, หรือการวัดอื่น ๆ อุปกรณ์ของคุณรวมการออกกำลังกายที่ถูกโหลดไว้แล้วล่วงหน้าสำหรับหลายกิจกรรม รวมไปถึงความแข็งแกร่ง, คาร์ดิโอ, การวิ่ง, และการปั่นจักรยาน คุณสามารถสร้างและค้นหาการออกกำลังกายและแผนการฝึกซ้อมเพิ่มเติมได้โดยการใช้ Garmin Connect และโอนไปยังอุปกรณ์ของคุณ

คุณสามารถสร้างแผนการฝึกซ้อมตามตารางได้โดยการใช้ปฏิทินใน Garmin Connect และส่งตารางการออกกำลังกายไปยังนาฬิกาของคุณได้