设置心率区间

设备使用您在初始设置时的用户个人信息来确定您的默认心率区间。设备为跑步和骑行分别提供心率区间设置。为了在您的活动中获得最准确的卡路里数据，请先设置您的最大心率，也可以设置每个心率区间。您可以在设备或使用Garmin Connect 手动调整您的心率区间。

1. 长按 。
2. 选择 > 个人信息 > 心率区间。
3. 选择默认设置以查看默认值(可选)。

   默认值可以应用于跑步和骑行。

4. 选择 跑步 或 骑行。
5. 选择 偏好 > 自定义值。
6. 选择 最大心率 并输入您的最大心率。
7. 择择一个区间，并输入区间值。