VO2 Max. 추정치에 대하여

VO2 Max.는 최대 운동 성과에서 체중 1킬로그램 당 1분마다 소비할 수 있는 최대 산소량 (단위:밀리리터)입니다. 좀더 간단하게 말하자면 VO2 max.는 심혈관의 건강함의 정도를 나타내는 지표로서 운동 능력이 행상되면 이 수치도 증가합니다.

장치에서 VO2 max 추정치는 수치와 설명으로 나타납니다. Garmin Connect 계정에서는 VO2 max 추정치에 대한 추가적인 상세정보를 볼 수 있습니다.

VO2 max. 데이터는 Firstbeat Analytics가 제공합니다. VO2 max. 데이터와 분석은 Cooper Institute®의 허가를 받아 제공됩니다. 더 자세하 사항은 부록 (30 페이지, VO2 Max. 표준 등급)을 참조하거나 www.CooperInstitute.org에서 확인하십시오.