VO2 Max. 표준 등급
이 표는 연령과 성별에 따른 VO2 max. 추정치에 대한 표준화된 분류 등급을 포함합니다.
|
남성 |
백분위수 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60-69 |
70-79 |
|
최상 |
95 |
55.4 |
54 |
52.5 |
48.9 |
45.7 |
42.1 |
|
매우 좋음 |
80 |
51.1 |
48.3 |
46.4 |
43.4 |
39.5 |
36.7 |
|
좋음 |
60 |
45.4 |
44 |
42.4 |
39.2 |
35.5 |
32.3 |
|
보통 |
40 |
41.7 |
40.5 |
38.5 |
35.6 |
32.3 |
29.4 |
|
낮음 |
0–40 |
<41.7 |
<40.5 |
<38.5 |
<35.6 |
<32.3 |
<29.4 |
|
여성 |
백분위수 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60-69 |
70-79 |
|
최상 |
95 |
49.6 |
47.4 |
45.3 |
41.1 |
37.8 |
36.7 |
|
매우 좋음 |
80 |
43.9 |
42.4 |
39.7 |
36.7 |
33 |
30.9 |
|
좋음 |
60 |
39.5 |
37.8 |
36.3 |
33 |
30 |
28.1 |
|
보통 |
40 |
36.1 |
34.4 |
33 |
30.1 |
27.5 |
25.9 |
|
낮음 |
0–40 |
<36.1 |
<34.4 |
<33 |
<30.1 |
<27.5 |
<25.9 |
데이터는 Cooper Institute의 승인 하에 복사되었습니다. 자세한 내용은 www.CooperInstitute.org를 참조하십시오.