心率变异数与压力分数

设备分析心率变异数以估算整体压力，训练、身体活动、睡眠、营养的补充和生活压力都会影响您的压力等级。压力分数的范围从 0 到 100，0 到 25 表示低度压力，26 到 50 表示中度压力，51 到 75 表示高度压力，此功能帮助您了解每天的压力时刻。为了获得最佳结果，请在睡眠时佩戴设备。

同步设备与 Garmin Connect 帐户以查看全天压力，长期趋势图表与其他详细信息。