最大摄氧量（VO2 Max.）

最大摄氧量是您在表现最好时，每分钟每公斤体重的最大耗氧量（以毫升为单位）。简单来说，最大摄氧量是运动成效的指标，而且它应该会随着您的体能进步而提升。

在设备上，您的最大摄氧量估算值会以数字显示。您可以在 Garmin Connect 账户上查看更多有关最大摄氧量估算的信息，包括您的身体年龄。随着持续运动，您的身体年龄应该会随着时间下降。

最大摄氧量（VO2 Max）资料由 Cooper Institute® 授权提供，可参考附录（最大摄氧量标准等级，第26页）或前往www.cooperinstitute.org。