生理指標參數

生理指標參數可幫助您追蹤並了解您的訓練活動與比賽表現。這些參數需要佩戴腕式或相容的胸帶式心率感測器進行數個活動。騎乘指標參數需要搭配相容的胸帶式心率感測器和功率計。

此計算數據由 Firstbeat 提供與支援，更多詳細資料請至 Garmin.com.hk/minisite/runningdynamics查詢。

備註：第一次使用此功能的數值可能會不太準確，裝置需要多次的跑步紀錄。

最大攝氧量（VO2 Max.）：最大攝氧量（VO2 Max.）是您在表現最好時，每分鐘每公斤體重的最大耗氧量（以毫升為單位）。

完賽預估時間：依據的最大攝氧量估計，以提供目前的健康狀況的預估完賽時間。這項預測假定您已為比賽做了充足的訓練。

壓力分數：測量您靜止時，3分鐘的心率變異數。評估您身理上整體的壓力狀態。規模為 1 到 100，數值愈低代表壓力層級愈低。

體能狀況：實際評估跑步 6 至 20 分鐘後的體能狀況。體能狀況指數可以新增至資料欄位，在跑步期間外檢視您的體能狀況，以便比較實際體能狀況與平均的健康狀態。

功能閾值功率（FTP）：裝置會使用您預設的使用者設定和最大攝氧量估算您的功能閾值功率。依照指示進行測量，可以獲取更精確的 FTP。

乳酸閾值：裝置使用心率與配速計算肌肉開始疲勞的乳酸閥值。