การออกกำลังกายแบบ Interval

คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายแบบ interval โดยขึ้นกับระยะทางหรือเวลาได้ อุปกรณ์จัดเก็บช่วงเวลาการออกกำลังกายที่ปรับแต่งเองของคุณไว้จนกว่าคุณสร้างอีกช่วงเวลาการออกกำลังกาย คุณสามารถใช้ช่วงเวลาแบบเปิดสำหรับการออกกำลังกายแบบลู่และเมื่อคุณกำลังวิ่งในระยะทางที่ทราบแล้ว