健身与健康设置

在时间页面，长按 键， 选择 设置 > 通知和提示 > 健身与健康。

每日摘要：睡眠开始前几个小时显示身体电量每日小结。通过每日摘要可深入了解您的日常压力和活动历史如何影响您的身体电量（身体电量）。

压力提醒：当压力耗尽您的身体电量时通知您。

休息提示：在您休息一段时间后通知您，并显示休息对身体电量的影响。

异常心率提示：当您的心率超过或低于目标值时发出通知（异常心率警示设置）。

时差顾问：提供旅行时差症状建议，例如睡眠和锻炼建议（使用时差顾问）。

久坐提醒：提醒您起来动一动（使用久坐提醒）。

目标达成通知：当您达到每日步数目标、每日爬楼层数目标和每周强度活动时间目标时发出通知。