การหาการประเมิน FTP ของคุณ

ก่อนประเมิน functional threshold power (FTP) ของคุณ ต้องจับคู่เครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจแบบคาดหน้าอกและมิเตอร์กำลังกับนาฬิกาของคุณ (การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ) และต้องหาการประเมิน VO2 max. ของคุณก่อน (การหาการประเมิน VO2 Max. ของคุณสำหรับการปั่นจักรยาน)

นาฬิกาใช้ข้อมูลโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณจากการตั้งค่าเริ่มต้นและค่าประมาณ VO2 max เพื่อคำนวณค่าประมาณ FTP นาฬิกาจะตรวจจับ FTP โดยอัตโนมัติระหว่างการปั่นจักรยานที่มีความเข้มข้นสูงและคงที่ร่วมกับการใช้พาวเวอร์มิเตอร์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรใช้อุปกรณ์วัดอัตราการเต้นของหัวใจร่วมด้วย

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด เพื่อดูภาพรวมประสิทธิภาพ
2. กด
3. กด หรือ เพื่อดูการประมาณ FTP ของคุณ

การประเมิน FTP ของคุณปรากฏเป็นหนึ่งค่าที่ถูกวัดเป็นวัตต์ต่อกิโลกรัม power เอาต์พุตของคุณเป็นวัตต์ และหนึ่งตำแหน่งบนมาตรวัดสี

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูภาคผนวก (การแบ่งระดับ FTP)