겨울 스포츠

스키 활강 보기

워치는 자동 활강 기능을 사용하여 스키 또는 스노우보드 활강에 대한 세부 정보를 기록합니다. 이 기능은 다운힐 스키와 스노우보드 운동을 실시할 때는 기본적으로 켜져있습니다. 이 기능은 사용자가 언덕에서 활강을 시작할 때 새로운 스키 활강을 자동으로 기록합니다.

1. 스키 또는 스노우보딩 활동을 시작합니다.
2. 를 길게 누르세요.
3. 활강 보기를 선택하세요.
4. 또는 를 눌러 마지막 활강, 현재 활강 그리고 전체 활강을 상세하게 봅니다.

활강 화면에는 시간, 주행 거리, 최대 속도, 평균 속도 그리고 전체 하강거리가 나타납니다.

백컨트리 스키 혹은 스노보드 활동 기록하기

백컨트리 스키 또는 스노보드 활동의 경우, 사용자가 상승 및 하강 추적 모드를 전환하여 통계를 정확하게 추적할 수 있습니다. 모드 추적 설정은 추적 모드 자동 전환이나 수동 전환으로 지정할 수 있습니다(활동 설정).

1. 시계 화면에서 를 누르세요.
2. 옵션을 선택하세요:
   • 활동 > 겨울 스포츠 > 백컨트리 스키를 선택하세요.
   • 활동 > 겨울 스포츠 > 백컨트리 스노보드를 선택하세요.
3. 옵션을 선택하세요:
   • 오르막을 올라가는 활동을 시작할 때는, 상승을 선택하세요.
   • 내리막을 내려가는 활동을 시작할 때는, 하강을 선택하세요.
4. 를 눌러 활동 타이머를 시작합니다.
5. 필요하다면, 를 눌러서 등반과 하강 추적 모드 사이에서 전환합니다.
6. 활동을 종료한 뒤에 를 눌러 저장을 선택하세요.

크로스컨트리 스키 파워 데이터

참고: HRM-Pro 시리즈 액세서리는 ANT+를 사용하는 tactix 워치에 페어링되어야 합니다.

호환되는 tactix 워치를 HRM-Pro 시리즈 액세서리와 페어링하여 사용하면 크로스컨트리 스키 퍼포먼스에 관한 실시간 피드백을 받을 수 있습니다. 파워 출력은 와트(watt) 단위로 측정됩니다. 파워에 영향을 미치는 요소로는 속도, 고도 변화, 바람, 눈의 상태 등이 있습니다. 파워 출력을 사용하면 자신의 스키 퍼포먼스를 측정하고 향상할 수 있습니다.

참고: 스키 파워 값은 일반적으로 사이클링의 파워 값보다 더 낮습니다. 이것은 정상적인 것으로서 사람이 사이클링을 할 때보다 스키를 할 때 효율성이 떨어지기 때문에 발생합니다. 동일한 훈련 강도에서 스키 파워 값이 사이클링 파워 값보다 30 ~ 40 % 더 낮은 것은 일반적인 것입니다.