热适应与高度适应

高温和海拔等环境因素也会影响你的训练和表现。例如，高海拔训练可能对健康产生积极的影响，但你可能会注意到，在高海拔环境下，最大摄氧量会暂时下降。当温度高于22ºC（72ºf）和海拔高于800米（2625英尺）时，设备将通知并修正最大摄氧量和训练状态。可以在训练状态小工具中持续追踪热适应和高度适应能力。

注意：热适应功能仅限于 GPS 活动，并需要已配对的智能手机提供天气资讯。