查看心率变异数与压力分数

在查看心率变异数与压力分数前，需佩戴胸带式心率传感器并配对设备（配对无线传感器，第32页）在活动App 应用程序设置列表显示心率变异数与压力分数。

提示：Garmin 建议于每天相同的时间和条件下测量压力分数。

1. 如有需要，按 START 键，然后选择 新增 > HRV 压力，将压力应用程序添加到应用程序列表中。
2. 选择 是 新增至最爱列表。
3. 在时间页面，按 START 键，选择 HRV 压力，然后按下 START 按键。
4. 站在原地休息 3 分钟。