自动睡眠监测

1. 佩戴手表睡觉。
2. 将睡眠追踪数据上传到 Garmin Connect 网站（使用 Garmin Connect 应用程序，第38页）。

   您可以在 Garmin Connect 查看睡眠情况。

   可以在设备上查看前一晚的睡眠信息（小工具，第20页）。