身体能量

您的设备会分析您的心率变异性、压力水平、睡眠质量和活动数据，以确定您的身体能量，就像汽车上的油表一样，它表示您可用的储备能量。身体能量值范围为0到100，其中0到25是低储备能量，26到50是中等储备能量，51到75是高储备能量，76到100是非常高的储备能量。

您可以将设备与Garmin Connect账户同步，查看最新的身体能量级别、长期趋势和其他详细信息（提高身体能量的小技巧，第 18 页）。