提高身体能量的小技巧

• 设备与Garmin Connect账户同步时，您的身体能量值将更新。
• 要获得更准确的结果，睡觉时也请佩戴设备。
• 休息和良好的睡眠有助补充身体能量。
• 剧烈活动、压力大和睡眠不佳会损耗身体能量。
• 食物摄入量以及咖啡因等兴奋剂对您的身体能量没有影响。