使用 Garmin Connect 上的训练计划

需先具备 Garmin Connect 帐号（Garmin Connect），才有办法从 Garmin Connect 网站下载训练计划，而且需要先将设备与兼容的智能手机配对。

1. 在 Garmin Connect 应用程序中选择 。
2. 选择 训练和计划 > 训练计划。
3. 选择并进行训练计划的排程。
4. 依照屏幕指示进行操作。
5. 查看日历中的训练计划。

适合的训练计划

Garmin Connect 帐号有 ATP 和 Garmin Coach 虚拟教练可以帮忙达成训练目标。可回答几个问题再找到帮助你完成 5 公里比赛的计划。该训练计划将根据当前的体能水平、训练日程以及比赛日期进行调整。开始训练时，Garmin Coach 虚拟教练将新增到设备的小工具中。