Công cụ

Mặt đồng hồ

Mặt đồng hồ bao gồm ngày và giờ hiện tại. Ngày và giờ được thiết lập tự động khi đồng hồ đồng bộ với tài khoản Garmin Connect.

Năng lượng cơ thể

Mức năng lượng cơ thể hiện tại của bạn. Đồng hồ sẽ tính toán dự trữ năng lượng hiện tại của bạn dựa trên dữ liệu về giấc ngủ, căng thẳng và hoạt động. Số cao hơn cho thấy mức dự trữ năng lượng cao hơn.

Lịch

Các cuộc hẹn sắp tới từ lịch trên điện thoại của bạn.

Calo

Tổng lượng calo đốt cháy trong ngày, bao gồm cả calo hoạt động và nghỉ ngơi.

Khoảng cách

Khoảng cách đã di chuyển được trong ngày tính theo kilomet hoặc dặm.

Huấn luyện viên Garmin

Hiển thị các bài tập luyện theo lịch trình khi bạn chọn kế hoạch luyện tập thích ứng của huấn luyện viên Garmin trong tài khoản Garmin Connect của bạn. Kế hoạch điều chỉnh theo mức độ thể lực hiện tại của bạn, tham chiếu huấn luyện và lịch trình cũng như ngày đua.

Thông tin sức khỏe tổng quan

Bắt đầu phiên Thông tin sức khỏe tổng quan trên đồng hồ nhằm ghi lại một vài chỉ số sức khỏe quan trọng trong khi bạn duy trì đứng yên trong 2 phút. Tính năng cung cấp một cái nhìn tổng quan về tình trạng tim mạch tổng thể của bạn. Đồng hồ ghi lại các số liệu như nhịp tim trung bình, mức độ căng thẳng và nhịp thở.
Hiển thị tóm tắt về các hồ sơ Thông tin sức khỏe tổng quan đã lưu của mình (Thông tin sức khỏe tổng quan).

Thống kê sức khỏe

Một bản tóm tắt trạng thái về số liệu thống kê sức khỏe hiện tại của bạn. Các phép đo bao gồm nhịp tim, căng thẳng và mức năng lượng của cơ thể.

Nhịp tim

Nhịp tim hiện tại của bạn tính theo nhịp mỗi phút (bpm) và nhịp tim nghỉ ngơi trung bình trong bảy ngày.

Trạng thái HRV

Hiển thị sự thay đổi nhịp tim qua đêm trung bình 7 ngày của bạn (Trạng thái thay đổi nhịp tim).

Bổ sung nước

Tổng lượng nước tiêu thụ và mục tiêu trong ngày của bạn.

Thời gian luyện tập theo cường độ

Tổng thời gian luyện tập theo cường độ cao và mục tiêu của tuần.

Hoạt động mới nhất

Hiển thị tóm tắt ngắn gọn về hoạt động được ghi lại gần đây nhất của bạn.

Vòng gôn mới nhất
Hoạt động đạp xe mới nhất
Hoạt động chạy mới nhất
Hoạt động thể lực mới nhất
Hoạt động bơi mới nhất

Hiển thị tóm tắt ngắn gọn về hoạt động được ghi lại gần đây nhất của bạn và lịch sử của môn thể thao cụ thể.

Điều khiển nhạc

Điều khiển trình phát nhạc trên điện thoại của bạn.

Ngày của tôi

Một bản tóm tắt trạng thái về hoạt động của bạn hôm nay. Các chỉ số bao gồm số bước, số phút cường độ và lượng calo đốt cháy.

Chợp mắt

Hiển thị tổng thời gian ngủ trưa và mức tăng Năng lượng cơ thể. Bạn có thể bắt đầu hẹn giờ ngủ trưa và đặt báo thức để dậy.

Thông báo

Thông báo từ điện thoại, bao gồm cuộc gọi, tin nhắn văn bản, cập nhật mạng xã hội, v.v., dựa trên cài đặt thông báo trên điện thoại của bạn.

Nồng độ Oxy trong máu

Cho phép bạn đọc số đo oxy xung thủ công.

Giấc ngủ

Dữ liệu giấc ngủ của đêm trước bao gồm tổng thời gian ngủ.

Bước

Tổng số bước đã di chyển và mục tiêu của bạn trong ngày. Đồng hồ sẽ tìm hiểu và đề xuất mục tiêu bước mới cho bạn mỗi ngày.

Căng thẳng

Mức độ căng thẳng hiện tại của bạn. Đồng hồ đo sự thay đổi nhịp tim của bạn khi bạn không hoạt động để ước tính mức độ căng thẳng của bạn. Chỉ số thấp hơn cho thấy mức độ căng thẳng thấp hơn.

Thời tiết

Dự báo nhiệt độ và thời tiết hiện tại từ điện thoại được kết nối.

Sức khỏe phụ nữ

Tình trạng chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng hiện tại của bạn. Bạn có thể xem và ghi lại các triệu chứng hàng ngày của mình. Bạn cũng có thể theo dõi thai kỳ của mình với thông tin cập nhật và sức khỏe hàng tuần.