Body Battery
นาฬิกาของคุณวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ ระดับความเครียด คุณภาพการนอนหลับ และข้อมูลกิจกรรมเพื่อกำหนดระดับพลังงานร่างกายโดยรวมของคุณ เหมือนกับมาตรวัดน้ำมันบนรถยนต์ ซึ่งบ่งบอกปริมาณของพลังงานสำรองที่มีอยู่ของคุณ ระดับช่วงของพลังงานร่างกายเริ่มจาก 5 ถึง 100 โดยที่ 5 ถึง 25 เป็นพลังงานสำรองต่ำมาก 26 ถึง 50 เป็นพลังงานสำรองต่ำ 51 ถึง 75 เป็นพลังงานสำรองปานกลาง และ 76 ถึง 100 เป็นพลังงานสำรองสูง
คุณสามารถซิงค์นาฬิกาของคุณกับบัญชี Garmin Connect เพื่อดูระดับแบตเตอรี่ร่างกายล่าสุด แนวโน้มระยะยาว และรายละเอียดเพิ่มเติมได้ (คำแนะนำสำหรับการปรับปรุงข้อมูล Body Battery)
วิจิท Body Battery แสดงระดับพลังงานร่างกายปัจจุบันของคุณ
- ปัดเพื่อดูวิจิท Body Battery
หมายเหตุ: คุณอาจต้องเพิ่มวิจิทไปยังลูปวิจิทของคุณ (การปรับแต่งลูปวิจิท)
- แตะหน้าจอสัมผัสเพื่อดูกราฟแบตเตอรี่ร่างกาย
กราฟแสดงแบตเตอรี่ร่างกายในกิจกรรมล่าสุดของคุณในเวลา 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา
- แตะหน้าจอสัมผัสเพื่อดูระดับสูงและต่ำของคุณตั้งแต่เที่ยงคืน
- ปัดไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อดูระดับพลังงานร่างกายของคุณพร้อมความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ ของ Body Battery
คำแนะนำสำหรับการปรับปรุงข้อมูล Body Battery
- สวมนาฬิกาขณะกำลังนอนหลับ เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำมากขึ้น
- การนอนหลับที่ดีช่วยฟื้นฟูแบตเตอรี่ร่างกายของคุณ
- กิจกรรมที่ใช้แรงอย่างมากและความเครียดสูงอาจเป็นสาเหตุให้ Body Battery ของคุณลดลงอย่างรวดเร็ว
- การรับประทานอาหาร รวมทั้งสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน ไม่มีผลต่อ Body Battery ของคุณ