การดูอายุสุขภาพของคุณ
ก่อนที่นาฬิกาจะคำนวณอายสุขภาพได้อย่างแม่นยำ คุณต้องตั้งค่าโปรไฟล์ผู้ใช้ให้เสร็จสิ้นในแอป Garmin Connect
อายุสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณทราบว่าความฟิตของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับเพศเดียวกัน นาฬิกาของคุณใช้ข้อมูล เช่น อายุ ดัชนีมวลกาย (BMI) ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก และประวัติกิจกรรมที่เข้มข้น เพื่อระบุอายุสุขภาพ หากคุณมีมาตราส่วน Garmin Index นาฬิกาของคุณจะใช้ตัววัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายแทน BMI เพื่อกำหนดอายุสุขภาพของคุณ การเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายและวิถีชีวิตอาจส่งผลต่ออายุสุขภาพของคุณ
- กดค้าง
เพื่อดูเมนู - เลือก การตั้งค่า > โปรไฟล์สุขภาพ > อายุสุขภาพ