VO2 Max. 추정치에 대하여

VO2 max.는 최대 성능에서 체중 kg당 분당 소비할 수 있는 최대 산소량(밀리리터)입니다. 간단히 말해서, VO2 최대치는 심혈관계 강도의 표시이며 건강 상태가 개선됨에 따라 증가해야 합니다.Lily 2 Active 워치에는 VO2 최대 추정치를 표시하려면 손목 기반 심박수 또는 호환되는 흉부 심박수 모니터가 필요합니다.

시계에서 VO2 max 추정치는 수치와 설명으로 나타납니다. Garmin Connect 계정에서는 VO2 max 추정치에 대한 추가적인 상세정보를 볼 수 있습니다.

VO2 max. 데이터는 Firstbeat Analytics가 제공합니다. VO2 max. 데이터와 분석은 Cooper Institute®의 허가를 받아 제공됩니다. 더 자세하 사항은 부록(VO2 Max. 표준 등급)을 참조하거나 www.CooperInstitute.org에서 확인하세요.