VO2 Max. 추정치 얻기
시계가 VO2 Max 추정치를 화면에 표시하기 위해서는 손목 심박수 데이터와 15분의 걷기가 필요합니다.
를 길게 눌러 메뉴를 보세요.- 설정 > 사용자 프로필 > VO2 Max를 선택하세요.
이미 15 분의 빠른 걷기 또는 러닝을 기록하였다면 VO2 max 추정치가 표시될 수 있습니다. 사용자가 시간 측정 걷기 또는 러닝을 완료할 때마다 시계는 VO2 max 추정치를 업데이트합니다.
- 화면상의 지시에 따라 VO2 max. 추정치를 얻으세요.
테스트를 완료하면 메시지가 나타납니다.
- VO2 max 테스트를 수동으로 시작하여 업데이트된 추정치를 확인하려면, 현재 계측값을 탭하고 설명에 따르세요.
시계는 새로운 VO2 max 추정치를 업데이트할 것입니다.