记录力量训练活动小秘诀

• 进行训练动作时可不用时刻盯着腕表。

您可在每一组动作的前后或休息间隙操作腕表。

• 进行动作时应专注在姿势上。
• 进行徒手或自由重量训练。
• 请以大幅度且一致的动作完成每一个重复动作。
• 腕表会在佩戴腕表的手臂回到起始位置时记录一次动作。

注意：腿部训练可能无法计数。

• 开启自动计组功能以自动开始或停止每一组动作。
• 存储并上传力量训练活动到您的 Garmin Connect 账号。

您可使用 Garmin Connect 账号中的工具查看和编辑活动的详细信息。