筋力トレーニングアクティビティのポイント

• パフォーマンス中は、デバイスを見ないでください。

• デバイスの操作は、パフォーマンスの区切りや休息中に行ってください。

• パフォーマンス中は、フォームに集中してください。
• ボディウエイトまたはフリーウエイトのトレーニングを行ってください。
• 動作する幅が広く、かつ均一なフォームを意識してパフォーマンスを行ってください。

• デバイスを装着している腕がパフォーマンスの開始地点に戻ると、1回としてカウントします。
• 注意：脚の運動はカウントされません。

• 自動セットのオプションをオンにして、セットの開始と終了を自動検出できます。
• 筋力トレーニングアクティビティをGarmin Connectアカウントに保存してください。

• Garmin Connectアカウントのツールを使用して、アクティビティの詳細を確認して編集できます。